In dieser Gruppe treffen sich junge und jung gebliebene Frauen, die Freude an Stepp-Choreographien haben.

Im Workout werden Kondition, Ausdauer und Koordination gefördert.

Zur Gestaltung von effektiven und motivierenden Trainingsstunden kommen neben Step-Brett auch Therabänder, Tubes, Redondoball und Togo-Brasils gekonnt zum Einsatz.

Im anschließenden Gymnastikteil stärken wir die Muskulatur in Bauch, Rücken, Beinen und Po.

Auch geselliges Zusammensein kommt nicht zu kurz.